新手妈妈哺乳时的6大常见问题~新手妈咪练好护乳功

新手妈妈哺乳时的6大常见问题 开始哺乳前，一定要等到婴儿将嘴张大、舌头微微向前伸出时，再将乳房靠近婴儿。同时也可用食指按住婴儿下颌的方法，或暂时中断哺乳，重新调整姿势。　　问题1：乳头被婴儿拉紧　　如果婴儿的头部没有对准母亲的乳房，或是婴儿的身体没有贴紧母亲，在哺乳过程中来回摆动，母亲的乳头就会被拉紧，导致乳头疼痛，甚至破裂及奶水不畅。　　纠正方法：要确保婴儿的头部与身体成直线，口部与母亲的乳房成水平。若是在婴儿的身体下面垫上一个小枕头，效果更佳。如果婴儿的身体晃动或背部弯曲，可以利用吊带将婴儿吊在母亲的身上，让婴儿尽可能地贴近用于哺乳的哪一侧乳房，同时母亲用同一侧的手从后面托住婴儿的颈部。　　问题2：乳头被婴儿嘴唇夹紧　　有时婴儿会将嘴唇向内绷紧，并收紧下巴，致使母亲的乳头疼痛、奶水不畅。　　纠正方法：用食指按住婴儿下颌，随之婴儿的下唇就会向外翻动，头也会略微向前伸(正常情况下婴儿的嘴唇应该包裹住乳头晕;如果扒开婴儿的下唇，可以看到她的舌头从下方抵住母亲的乳房)。一般母亲本人很难弯一下腰去看婴儿的下唇，因此最好能有其他人从旁观看。　　问题3：婴儿的牙龈摩擦乳头　　这不仅会在哺乳时引起母亲的不适，之后还会发现在母亲乳头的根部出现褶皱;通常当婴儿牙龈所处的位置由母亲的乳头晕滑到乳头上，吸吮乳汁时下唇向内侧绷紧，或是将舌头压在牙龈下方而没有正常伸出时，便会造成此种情况的发生。　　纠正方法：开始哺乳前，一定要等到婴儿将嘴张大、舌头微微向前伸出时，再将乳房靠近婴儿。同时也可用食指按住婴儿下颌的方法，或暂时中断哺乳，重新调整姿势。　　问题4：婴儿啜吸乳头　　如果婴儿没有将嘴张大而啜吸乳头，或是哺乳过程中衔位滑到乳头上，便会导致母亲的乳头疼痛。　　纠正方法：不要用乳头直接诱使婴儿张嘴，而代之以母亲的食指。等到婴儿将嘴张大，快速将婴儿托举到乳房边，这样婴儿的牙龈与嘴唇便没有机会接触到母亲的乳头了。　　哺乳过程中如果听到婴儿的吸吸的声音，通常表明婴儿的嘴没有贴紧乳房，或是她吸吮的只是自己的舌头，而非母亲的乳房。　　问题5：婴儿拉扯乳头　　有的婴儿等不及乳汁流出，便会在吃奶时前后挪动自己的头部，因而造成母亲的乳头疼痛或破裂。　　纠正方法：利用吊带固定婴儿的头部。母亲也可用拇指与食指间的虎口托住婴儿的下颌，以防止婴儿乱动。　　问题6：生理结构原因造成衔乳位不正确　　有些婴儿的衔乳位不正确是因为婴儿的嘴太小、母亲的乳房过大或是乳头过平，由此会使婴儿因吸吮不到乳汁急躁哭泣或前后移动头部，急切地想找到合适的衔乳位。　　纠正方法：母亲用手指横向挤压住乳头的同时，将其向自己胞。新手妈咪练好护乳功 ●孕前及产前应及时纠正乳头内陷，并放松心情　　●产后胀奶应及时采取按摩等方式处理，避免成脓　　●急性乳腺炎可引发败血症，严重者需切开乳房排脓　　把刚刚来到人世间的小生命紧紧搂在怀中，望着它依偎在自己怀里，闭着双眼陶醉地吮吸着妈妈的乳房——对每一位新妈咪而言，这幅画面或许将是她们一生中最难忘，也最幸福的一刻。　　尽管哺乳看起来似乎是件很容易的事，但由于缺乏经验、精神压力过大等原因，不少新手妈妈刚开始哺乳时常会遭遇一些挑战：比如，因为妈妈乳头内陷宝宝吃不到奶，又或是妈妈胀奶后处理不当，引发乳腺炎。　　产前：及早纠正乳头内陷　　妈妈困境：　　妈咪乳头内陷 宝宝吃不到奶　　29岁的阿敏怀孕前乳房一直很丰满，怀孕后看着日渐增大的乳房，阿敏更是对自己产后喂母乳充满了信心。顺产下宝宝后，阿敏充满期待地把宝宝抱在怀中喂奶，却发现哭闹的宝宝总是含不住奶头。焦急的阿敏请来医生，医生说宝宝含不住乳头的原因，是阿敏的乳头内陷。而这种情况，本应在产前及时进行纠正。　　医生指导：　　孕前就应为哺乳做准备　　“很多女性都以为哺乳是生孩子以后的事，但其实，女性在怀孕前一年半载就应该开始为哺乳做准备了”，广东省第二中医院乳腺科主任郭智涛表示，纠正乳头内陷是准妈妈在孕前和产前很重要的一项“功课”，做好这项“功课”，能使很多新妈咪在产后哺乳的道路上少走许多弯路。　　郭智涛表示，女性乳头内陷通常可分为三度。其中，乳头比正常女性凹一些为一度，完全平坦为二度，完全凹下去则是三度。“内陷不是很严重的女性，通常经过牵拉练习或治疗可以纠正。如果是三度内陷，可在孕前考虑进行手术纠正。不过，手术也有弊端，可能会引起乳管的损伤”。　　产前护乳“秘笈”　　1.怀孕后乳房逐渐增大，可用布类文胸将乳房托起，但注意不要压住乳头，也不要穿过紧的内衣，以免影响乳房恢复和产后哺乳。　　2.怀孕6个月后每天用温水擦洗乳头一次，每次擦30至40下，擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，防止产后乳头皮肤破裂。　　3.乳头平坦或凹陷的女性，可每天两次进行牵拉练习：用拇指和食指牵拉乳头，每次20至30下。　　4.孕晚期每天两次乳房按摩。　　产后：处理胀奶避免成脓　　妈妈困境　　乳腺炎并发败血症 要切开乳房排脓　　26岁的阿琳生下宝宝两周后因为胀奶没有及时处理，很快发现自己的乳房出现了红肿。还在月子里的阿琳不想折腾去医院，没想到两天后竟开始寒战、连续高烧了好几天。阿琳被送到医院时，被诊断为急性乳腺炎。由于没有及时就医，细菌已在血液中扩散，阿琳的皮肤、关节都出现了红肿疼痛，并发了败血症。医生最终只能切开阿琳的乳房排脓。　　医生指导　　产后尽快开奶通畅乳腺管　　“哺乳期女性的乳腺炎发病率近几年来明显增加，这是我们以前没有预想到的”，郭智涛表示，如今的新妈咪多是独生子女，缺少合适的人来传授经验可能是易得乳腺炎的原因之一。同时，自学成才的新妈咪也可能因喂奶姿势不正确，或拔出乳头时不懂使用技巧等损伤乳头。此外，都市女性工作和精神压力大，也容易导致哺乳不顺畅。　　“不经常哺乳，没有完全排空乳房或乳房局部受压，都可导致乳汁淤积，引起乳腺管堵塞。如果乳腺急性化脓性感染，就成了急性乳腺炎”，郭智涛指出，乳腺炎在哺乳的任何阶段都可能出现，其中最常见的是产后3至4周和6个月后的婴儿萌芽期。　　他介绍说，急性乳腺炎在早期的表现有寒战、高热、乳房表面皮肤微红、微热，乳房局部有波动性疼痛和压痛、乳汁排除不畅等，到后期则可能成脓、细菌扩散，甚至引发败血症。　　专家建议　　胀奶也应忍痛哺乳　　新妈咪应如何才能让乳腺管通畅呢？郭智涛认为，产后第一时间开奶能起到很大帮助。“孩子生下来后，应该在最短时间内抱给妈妈喂奶，这样妈妈很快就会有乳汁反射。”　　很多新妈咪胀奶后疼得不敢哺乳，郭智涛指出，这种做法反而不利于乳腺管通畅，“喂奶前可以先热敷和按摩乳房，堵塞的一侧乳房先哺乳，因为饥饿的新生儿吸吮力气最大，可以帮助吸通乳腺管”。　　他表示，如果乳腺炎能在瘀滞期及时得到处理，效果往往会好很多；如果到了成脓期，不仅妈妈要吊针，还要切开乳房排脓，可谓雪上加霜。瘀滞期的处理方法主要是按摩，按摩时一定要咬咬牙坚持一下，如果怕痛，很难闯过这一关。此外，新妈咪还可以尝试借助吸奶器把多余的奶吸出来，或是冲热水澡、冷敷等，“乳房疼痛非常剧烈时，可冷敷止痛，但要注意一定要先将乳汁挤出后再进行冷敷”。　　产后护乳“秘笈”　　1.哺乳前先用温热毛巾敷乳房和乳头3至5分钟，同时按摩乳房以刺激泌乳，并先挤出少量乳汁，使乳晕变软再开始哺乳。　　2.不要用香皂或酒精等化学用品擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。哺乳结束后，可挤出少许乳汁擦在乳头上。　　3.若发生乳头皲裂，可局部涂小儿鱼肝油、橄榄油等保护乳头，哺乳前将其洗去。哺乳时，损伤轻的一侧先喂，以减轻新生儿对另一侧乳房的吸吮力度。如果疼痛剧烈，可暂停哺乳24小时，将乳汁挤出，用小匙喂新生儿。　　4.从哺乳期开始，就要坚持佩戴文胸。如果不佩戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其在工作、走路等乳房摇晃厉害的情况下，下垂更加明显。　　5.多做健胸运动。产后如能及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。简易健胸操作法：双手。